苦手なことの見つけ方大全|一覧50例や自己分析のやり方などを元人事が解説

長所・短所

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苦手なことの見つけ方大全|一覧50例や自己分析のやり方などを元人事が解説

「自分の苦手なことがわからない…」
「苦手なことがないと思ってしまう…」と悩んでいませんか?

実際、就活で「苦手なこと」を聞かれて答えられなかったという声は少なくありません。しかし実は、苦手なことが見つからないのは「見つけ方を知らないだけ」というケースがほとんどです。

この記事では、元日系大手人事で、現在はキャリアアドバイザーとして延べ3,000名以上の学生を支援してきた成田さん監修のもと、まずは試したい4つのおすすめの方法を中心に、苦手なことの見つけ方を詳しく解説します。一覧50選やES・面接での答え方も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

就活における「苦手なこと」とは?

就活における「苦手なこと」の定義として、「うまくできないことや避けたいこと」と説明しているスライド

苦手なこととは、「他人よりうまくできないこと」「できれば避けたいこと」を指します。致命的な欠点や極端にできないことではなく、「全くできない」レベルである必要もありません。

「自分には苦手なことがない」「苦手なことが思いつかない」と悩む就活生は多いですが、苦手なことは誰にでも必ずあります。例えば、グループワークで「まとめ役を避けてしまう」人は、リーダーシップを取ることが苦手かもしれません。レポートの締め切りギリギリになりがちな人は、計画的に進めることが苦手と言えるでしょう。

平均より少し苦手、周りの人より少しストレスを感じる程度で十分です。普段から無意識に避けていることこそ、実は苦手なことである可能性が高いのです。

「苦手なこと」は短所・嫌いなこと・できないこととどう違う?

「苦手なこと」と「短所・嫌いなこと・できないこと」の違いを比較した図解。「苦手なこと」は特定の行動や作業に対する不得意さであることを示している

苦手なことは「特定の行動や作業に対する不得意さ」を指し、性格面の弱みである「短所」、やりたくないという「嫌いなこと」、能力的に不可能な「できないこと」とは異なります。


定義

具体例

特徴

苦手なこと

特定の行動や作業に対して感じる不得意さ

人前で話すのが苦手、マルチタスクが苦手

場面が限定されやすい。やればできるが苦手意識がある

短所

性格や人柄における改善したい面

心配性、優柔不断、せっかち

人間性に関わる部分。「人としての弱み」

嫌いなこと

やりたくないこと

人前で話すのが嫌い

苦手なことと重なる場合もあるが、必ずしも一致しない。人前で話すのが嫌いでも苦手とは限らない

できないこと

能力的に不可能なこと

プログラミングの知識がない、車の運転免許を持っていない

そもそもスキルや経験がない

就活では、これらを明確に区別して伝えることが大切です。

成田さんは人事として選考に携わっていた経験から、「苦手なことと短所を混同している学生が非常に多い。区別できているだけで、自己分析の深さが伝わる」と話しています。

就活のどんな場面で「苦手なこと」が必要になる?

就活において「苦手なこと」の理解が必要になる3つの場面(自己分析、企業・仕事選び、ES・面接)と、アドバイザーのコメントを示したスライド

「苦手なこと」は、主に「自己分析」「企業・仕事選び」「ES・面接」の3つの場面で必要になります。

場面①:自己分析

苦手なことを言語化することで、自分の特性を客観的に把握できます。例えば、「計画を立てるのが苦手」と気づけば、自分は目の前のことに集中するタイプだとわかりますし、「人に頼るのが苦手」と自覚すれば、一人で完結できる仕事が向いていると判断できます。苦手なことがわかると自分の軸が定まり、企業選びや面接対策がスムーズに進みます。

場面②:企業・仕事選び

苦手なことは、自分に合った企業や仕事を選ぶ重要な判断基準になります。「マルチタスクが苦手」なら一つのことに集中できる仕事、「初対面の雑談が苦手」なら専門性で勝負できる技術職やコンサルタントが向いています。苦手なことを避けられる仕事を選べば、入社後もストレスを感じにくく、長期的に活躍しやすくなるでしょう。

場面③:ES・面接

ESや面接では「苦手なことは何ですか?」と直接聞かれることがあります。企業はこの質問で「自己分析ができているか」「課題に対して改善意欲があるか」を見極めています。苦手なことを正直に伝えつつ、向き合い方を示すことで、成長意欲をアピールでき、面接官に納得感を与えられます。

【10選】苦手なことを見つける方法とは?

苦手なことの見つけ方10選(就活のプロに相談する、一覧から探す、3ステップで自己分析するなど)をまとめたリスト

一覧から探す、自己分析する、質問に答えるなどさまざまな方法がありますが、一人で行き詰まったら就活のプロに相談するのが最も確実です。以下を参考にしながら、自分に合う方法で苦手なことを見つけましょう。

「自分の苦手なことが思いつかない」という悩みは、成田さんがキャリアアドバイザーとして就活生を支援する中でもよく出てきますが、見つけ方を知れば誰でも特定できます。

【前提】「苦手なことがない」と感じてしまう3つの理由とは?

学生が「苦手なことがない」と思い込んでしまう3つの理由(突出した苦手がない、認めることに抵抗がある、全くできないことだけを苦手だと思っている)を解説したスライド

「突出した苦手がないから見つけにくい」「苦手を認めることへの抵抗」「全くできないレベルだけを苦手だと思っている」の3つが主な理由です。

本当に苦手なことがない人はいません。

成田さんもキャリアアドバイザーとして多くの就活生と接する中で、「最初は"苦手なことがない"と言っていた学生でも、対話を重ねると必ず見つかる」と話しています。

  • 突出した苦手がないから見つけにくい:何でもそこそこできてしまう人は、明確な苦手が見えにくいことがあります。しかし、「できる」と「得意」は違います。周りより少し時間がかかること、やっていて疲れることを探してみましょう。

  • 苦手を認めることに抵抗がある:自分のネガティブな面に向き合うことは心理的に抵抗があります。「苦手=ダメなこと」と捉えてしまい、無意識に認めることを避けてしまう傾向があります。しかし、苦手を認めることは自己成長の第一歩です。

  • 「全くできない」レベルだけを苦手だと思っている:苦手なことは「全くできない」レベルである必要はありません。やっていて疲れること、人より時間がかかること、ストレスを感じることは十分「苦手なこと」として挙げられます。

【1選】苦手なことが見つからない時に絶対にやるべきこととは?

最もおすすめなのが、就活のプロであるエージェントへの相談です。

自分一人で考え続けても堂々巡りになりがちです。苦手なことは自分にとって「当たり前」になっているからこそ気づきにくく、第三者の視点を取り入れることで初めて言語化できるケースが多くあります。

①エージェントに相談する

苦手なことが見つからない時に絶対にやるべきこととして、「就活のプロに相談する」を提案しているスライド

就活エージェントのアドバイザーは、数多くの就活生をサポートしてきた経験から、あなたの話を聞くだけで客観的に苦手なことを見つけることができます。自分では「普通のこと」と思っていた行動が、実は苦手なこととして整理できることも珍しくありません。成田さんもキャリアアドバイザーとして就活生を支援する中で、「対話を通じて苦手を見つけられなかった学生はいない」と話しています。

内定くんエージェントなら、アドバイザーとの面談で苦手なことの発見から、ESや面接対策まで一貫してサポートしてもらえます。「自己分析に自信がない」「客観的な意見がほしい」という人は、ぜひ活用してみてください。

▼苦手なことの発見から就活対策まで、プロに相談しましょう。
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【3選】苦手なことを見つけるおすすめの方法とは?

プロに相談する以外にも、自分で苦手なことを見つける方法はあります。特におすすめなのは「一覧から探す」「3ステップで自己分析する」「7つの質問に答える」の3つです。

②苦手なこと一覧から探す【5タイプ50選】

「質問に答えても思いつかない」という人は、苦手なことの一覧から自分に当てはまるものを探してみましょう。ここでは、苦手なことを5つのタイプに分類し、それぞれの代表例と追加例を紹介します。

【おすすめ5選】「苦手なこと」の候補としてまず考えるべきものは?

苦手なことは「対人系」「思考系」「行動系」「継続系」「完璧系」の5タイプに分けられます。まずは、それぞれの代表例をご紹介します。基本的にはこの5つから選べば大丈夫です。

  • 対人系:人前で話すこと

  • 思考系:細かい作業・確認

  • 行動系:マルチタスク

  • 継続系:同じことの繰り返し

  • 完璧系:完璧主義で時間がかかる

【タイプ別50選】その他の「苦手なこと」の候補は?
【タイプ別】苦手なこと50選として、対人系・思考系・行動系・継続系・完璧系の5つのタイプ別に、具体的な苦手なことの例をまとめた表

5タイプそれぞれに、さらに10個ずつの具体例があります。

自分に合ったタイプを見つけて、追加の例も参考にしてみてください。

  • 対人系:人前で話すこと、人の目を見て話すこと、電話対応、交渉・説得、雑談、チームでの協力、リーダーシップを取ること、人に頼ること、断ること、批判を受け入れること

  • 思考系:細かい作業・確認、計算・数字を扱うこと、論理的に説明すること、長文を読むこと、暗記、抽象的な概念を理解すること、優先順位をつけること、分析・考察、アイデアを出すこと、文章を書くこと

  • 行動系:マルチタスク、早起き、時間を守ること、計画を立てること、素早く決断すること、急な変更への対応、新しいことを始めること、体を動かすこと、長時間集中すること、整理整頓

  • 継続系:同じことの繰り返し、毎日コツコツ続けること、地道な努力、長期的な目標に向かうこと、モチベーションを維持すること、飽きずに取り組むこと、ルールを守り続けること、習慣化すること、忍耐が必要なこと、単純作業

  • 完璧系:完璧主義で時間がかかる、妥協すること、「まあいいか」と思うこと、80点で終わらせること、他人に任せること、失敗を受け入れること、効率よく進めること、手を抜くこと、大雑把に進めること、納得しないまま進むこと

③過去・現在・未来の3ステップで自己分析する

過去・現在・未来の3ステップ(過去の経験の洗い出し、得意・苦手の言語化、苦手との向き合い方)で自己分析を行う手順の図解

苦手なことを見つけるための自己分析は、「過去・現在・未来」の3つの時間軸で進めると効率的です。この3つの視点で分析を行えば、ESや面接で問われる苦手なことに自信を持って答えられるようになります。

STEP1:過去の経験を洗い出す

部活・アルバイト・学業・ゼミなど、これまで力を入れて取り組んだ経験を時期ごとに書き出しましょう。「小学校」「中学校」「高校」「大学」と分けて整理すると、抜け漏れなく振り返れます。成功体験だけでなく、失敗や挫折した経験も含めることがポイントです。たとえば、「グループワークでうまく発言できなかった」「締め切りギリギリになって焦った」といった経験にも、あなたの苦手なことが隠れているからです。

また、各経験に対して「なぜうまくいかなかったのか」「何がストレスだったか」を振り返ってみてください。失敗の原因を深掘りすることで、苦手なことのパターンが見えてきます。

STEP2:得意・苦手を書き出して言語化する

過去の経験をもとに、自分の「得意なこと」「苦手なこと」だと思えるものを思いつく限り書き出しましょう。最初は数を気にせず、とにかく書き出すことが大切です。書き出したら3〜5個に絞り込みます。このとき、抽象的な言葉ではなく、具体的な表現で言語化することを意識してください。

たとえば、「人付き合いが苦手」ではなく「初対面の人と打ち解けるのが苦手」のように表現すると、面接官に伝わりやすくなります。エピソードを紐づけられる苦手なことを選ぶと、面接での説得力が増します。

STEP3:苦手との向き合い方を考える

見つけた苦手なことを、志望する業界・職種でどう向き合うかを考えましょう。「克服を目指す」「苦手が求められない仕事を選ぶ」「対処法を身につけてカバーする」など、自分に合った向き合い方を選びます。

面接では「苦手なことにどう向き合っていくか」も問われるため、未来の視点を持っておくことで、面接で伝えるべき苦手なことが明確になります。

④7つの質問に答える

苦手なことを見つけるための7つの質問(つい後回しにしてしまうこと、疲れる・ストレスを感じることなど)をリストアップしたスライド

以下の7つの質問に回答することで、自身の苦手なことを特定できます。

  • つい後回しにしてしまうことは何か:やらなければいけないのに後回しにしてしまうことを振り返る。後回しにする理由を深掘りすると、苦手なことが見えてくる。

  • やっていて疲れる・ストレスを感じることは何か:取り組むと心身ともに疲れること、ストレスを感じることは何か。自分の「疲れポイント」を把握することが大切。

  • 他人から指摘されたことは何か:家族や友人、アルバイト先の先輩などから「〇〇が苦手だよね」と指摘された経験を振り返る。複数の人から同じことを指摘された場合は、その苦手を真剣に検討する。

  • 周りはできるのに自分はできないことは何か:周りの人が当たり前にできるのに、自分だけできないことはないか。周囲との違いから苦手を見つけることができる。

  • 避けてしまう場面は何か:無意識に避けてしまう場面や状況はないか。避ける行動の裏に苦手が隠れていることが多い。

  • 失敗しやすいパターンは何か:過去の失敗を振り返ると、共通するパターンが見えてくる。失敗の原因から苦手を特定できる。

  • 家族や友人に聞いてみたか:「私の苦手なことって何だと思う?」と率直に聞くことで、客観的な視点から苦手を見つけることができる。

【6選】苦手なことを見つけるその他の方法は?

「得意なことの言い換え」「他己分析」「マインドマップ」「企業の人物像との比較」「日常の習慣の観察」「診断ツール」の6つがあります。

自分に合った方法を選んで試してみてください。

  • 得意なことを言い換える:得意なことの裏返しは苦手なことになります。「一つのことに集中できる」→「マルチタスクが苦手」、「慎重に進められる」→「素早く決断することが苦手」などです。すでに見つけている得意なことから逆算して考えてみましょう。

  • 周りの人に他己分析してもらう:5人以上の親しい人に「私の苦手なことって何だと思う?」と聞いてみましょう。複数人から同じことを言われたら、それが客観的に見た自分の苦手なことです。

  • マインドマップで思考を広げる:中心に「苦手なこと」と書き、連想されることを枝分かれさせて書いていきます。場面別(学校、バイト、日常)で分けると思い出しやすく、頭の中を可視化することで、気づかなかった苦手が見つかることがあります。

  • 企業が求める人物像から考える:企業の採用ページにある「求める人物像」を見て、その人物像と自分のギャップを考えます。ギャップの中に苦手なことのヒントがあります。

  • 日常の習慣から見つける:「いつも締め切りギリギリになる」→計画性の課題、「返信を後回しにしがち」→コミュニケーションの苦手など、普段の行動にもヒントがあります。1週間ほど自分の行動を観察してみてください。

  • 診断ツールを使う:適性診断を活用すると、自分の傾向を客観的に知ることができます。複数のツールを試して、共通して出てくる傾向を確認してみましょう。

どの方法を試しても苦手なことがうまく見つからない場合は、一人で考え込まず就活のプロに相談してみるのも一つの手です。内定くんエージェントなら、キャリア支援実績のあるキャリアアドバイザーが、対話の中で自分では気づかなかった苦手を客観的に見つけます。

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苦手なことを仕事選びにどう活かす?

苦手なことが業務の中心になる仕事を避けることが大切です。

苦手なことを毎日やり続ける仕事を選んでしまうと、ストレスが溜まり、成果も出にくく、早期離職につながる可能性があります。苦手なことを「避けるべき業務」として明確にしておくことで、ミスマッチを防げます。

成田さんもキャリアアドバイザーとして、「入社後に"こんなはずじゃなかった"と後悔する学生の多くは、苦手なことを把握しないまま企業を選んでいた」と指摘しています。

苦手なことから仕事を絞り込む

「苦手なことから仕事を絞り込む」として、特定の苦手なこと(人前で話すことなど)と、それに向いている職業の例(事務職など)をまとめた対応表

苦手なことをもとに、避けた方がいい仕事・向いている可能性がある仕事を整理してみましょう。苦手なことを避けるだけでなく、その裏返しである強みを活かせる仕事を選ぶと、より活躍しやすくなります。

苦手なタイプ

避けるべき仕事

向いている仕事の例

人前で話すことが苦手

営業職やプレゼンが多い仕事

事務職、エンジニア、研究職など

マルチタスクが苦手

複数案件を同時に抱える仕事

一つのプロジェクトに集中できる仕事、専門職など

細かい作業が苦手

経理や事務など正確性が求められる仕事

企画職、営業職など

初対面の人と話すのが苦手

新規営業や接客業

既存顧客対応、社内向けの仕事など

同じことの繰り返しが苦手

ルーティンワーク中心の仕事

変化のある仕事、企画職など

企業の内部情報を活用する

同じ職種でも、企業によって業務内容は異なります。例えば、同じ営業職でも、新規開拓中心の企業と既存顧客フォロー中心の企業では、求められる適性が違います。

ただ、企業ごとの業務内容を一人で調べるのは大変です。採用ページの情報だけでは、実際にどんな業務が中心なのかわかりにくいこともあります。そこでおすすめするのがエージェントへの相談です。特に、内定くんエージェントは企業の情報とあなたの特性を照らし合わせて「あなたの苦手なことを避けられる企業」を紹介します。

▼苦手なことを避けられる企業選びを、プロと一緒に進めましょう。
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ES・面接で「苦手なこと」はどう伝えればいい?

苦手なことと、それにどう向き合っているかをセットで伝えることが大切です。ただ「苦手です」と答えるだけでは印象に残りません。

成田さんは人事として数多くの採用面接を担当してきた経験があります。ここでは、その知見をもとに、構成テンプレートや伝え方のコツ、実際に使える例文まで解説します。

企業が「苦手なこと」を聞く3つの意図とは?

企業が面接で「苦手なこと」を聞く3つの意図(自己分析の深さの確認、課題への向き合い方、チーム適性の判断)と、元人事目線での解説を記したスライド

企業の意図は「自己分析の深さの確認」「課題への向き合い方の把握」「チーム適性の判断」の3つです。

この意図を理解しておくと、より効果的な回答ができるようになります。

  • 自己分析の深さを確認したい:企業は、自分の弱点を客観的に把握できているかを見ています。苦手を認識し、言語化できる人は自己理解が深いと評価されます。「苦手なことはありません」という回答は自己分析不足と判断されます。

  • 課題への向き合い方を知りたい:苦手なことに対して、どう対処しているかを見ています。改善に向けた努力ができる人かを確認しています。「苦手だから仕方ない」という態度はNGです。前向きに取り組む姿勢が評価されます。

  • チーム適性を判断したい:苦手なことが業務内容や社風と大きくズレていないかを確認しています。例えば営業職で「人と話すのが苦手」だと適性を疑われます。志望職種と致命的に矛盾する苦手は避けた方がよいでしょう。

「苦手なこと」の回答はどんな構成にすべき?

面接で「苦手なこと」を伝える際の理想的な5つの構成(1.結論、2.背景、3.エピソード、4.行動、5.現在と教訓)を示した図解

「苦手(結論)→ 背景 → エピソード → 改善 → 現在と教訓」の5ステップで構成します。

  1. 苦手(結論):「私が苦手なことは○○です」と最初に明言します。

  2. 背景:苦手を感じやすい状況や場面を伝えます。

  3. エピソード:具体的な失敗や反省のエピソードを説明します。

  4. 改善:現在取り組んでいる工夫や努力を伝えます。

  5. 現在と教訓:改善の成果と学びを伝えます。

この流れで話すと、苦手なことを認めつつも、成長意欲と問題解決力をアピールできます。

成田さんは人事時代を振り返り、「この構成で答えられた学生は、苦手を正直に認めつつも前向きな印象を残していた」と語っています。

「苦手なこと」を伝える際のコツは?

「苦手なことを伝える際のコツ」として、結論から話す、改善への取り組みを必ず伝えるなど、6つのポイントをまとめたスライド

結論ファーストで伝え、具体的なエピソードと改善への取り組みをセットで示すことなどのコツがあります。

  • 結論から話す:最初に「苦手なことは〇〇です」と明確に伝える

  • 具体的なエピソードを添える:抽象的な苦手ではなく、経験に基づいた説明をする

  • ポジティブな姿勢で締める:「苦手だが、こう対処している」と前向きに終える

  • 苦手の裏返しの「得意なこと」も意識する:「マルチタスクは苦手だが、一つのことに集中できる」など、回答に織り込むとバランスが取れる

  • 志望職種と矛盾しない苦手を選ぶ:営業志望で「人と話すのが苦手」はミスマッチ。職種の特性を踏まえて選ぶ

  • 改善への取り組みを必ず伝える:苦手を認識しているだけでなく、具体的に何をしているかを伝えることが最も重要

「苦手なこと」を伝える際に何に注意すべき?

「苦手なことを伝える際の注意点」として、業務に致命的なものは避ける、「ない」と答えるのはNGなど、6つの注意すべき項目をまとめたスライド

志望職種と矛盾する苦手を選ばないこと、改善努力を必ず示すこと、他の回答との一貫性を保つことなどの注意点があります。

  • 業務に致命的な苦手は避ける:志望職種で必須のスキルを苦手として挙げるのは避ける(例:営業職で「人と話すのが苦手」、事務職で「細かい作業が苦手」)

  • 改善努力が見えないものはNG:「昔から苦手で、今もそのままです」「苦手なので避けるようにしています」など、改善のための行動が伴っていない回答はマイナス評価になる

  • 誠実さを疑われるものは避ける:「朝起きるのが苦手」など仕事と関係のない回答、苦手を長所のように言い換えようとする回答、他人や環境のせいにする回答は避ける

  • 「苦手なことはありません」はNG:自己分析ができていない、正直に話すつもりがない、自分を客観視できていないと判断される

  • 苦手なことのメリットも把握しておく:「マルチタスクが苦手」の裏返しは「一つのことに集中できる」など、強みに転じる可能性も理解しておく

  • 他の回答との一貫性を保つ:自己PRや長所と矛盾しないように注意する

ESの文章に不安がある場合は、内定くんAIで構成チェックや表現改善を試してみるのも効果的です。

【苦手なこと別・例文】受かる回答と落ちる回答の違いは?

受かる回答は「具体的な対処法と改善実績」がセットで示されているのに対し、落ちる回答は分量があっても改善意欲が見えない点が決定的な違いです。

以下の例文を参考にしながら、受かる回答を作成しましょう。

例文①:人前で話すこと

【苦手なこと別】受かる例文・落ちる例文の解説テーマとして「人前で話すこと」を提示した見出しスライド
落ちる例文

私の苦手なことは人と話すことです。昔から人前で話すのが苦手で、緊張してしまうことが多くあります。大勢の人の前だと特に緊張してしまい、うまく話せなくなってしまいます。相手の目を見て話すことも苦手で、なるべく人前に出ないようにしています。でも、この苦手なことを克服して、御社でも人と関わる仕事で頑張りたいと考えています。

受かる例文

私は大人数の前で発言することが苦手です。ゼミの発表で緊張して言葉に詰まった経験があり、それ以来、事前に原稿を用意し、友人の前でリハーサルをするようにしています。最近では、サークルの総会で50人の前で報告を行い、落ち着いて話し切ることができました。準備の大切さを学び、今では人前でも自分の意見を伝えられるようになりました。

ポイント
  • 具体化:「人と話す」→「大人数の前で発言すること」と解像度を上げている

  • 対処法:「原稿を用意」「リハーサル」という具体的な工夫を示している

  • 成長:「50人の前で報告できた」という実績で改善をアピールしている

例文②:細かい作業・確認

【苦手なこと別】受かる例文・落ちる例文の解説テーマとして「細かい作業・確認」を提示した見出しスライド
落ちる例文

私の苦手なことは細かい作業をすることです。細かい確認作業や数字を扱う作業は、集中力が必要で大変だと感じています。以前、アルバイトでレジ締めの際に計算ミスをしてしまったことがあり、それ以来細かい作業には苦手意識を持っています。細かい確認作業はストレスを感じるので、そういう仕事は避けたいと思っています。でも、この苦手なことを克服して、御社でも正確に仕事を進められるようになりたいと考えています。

受かる例文

私は細かい数字の確認作業が苦手です。アルバイトでレジ締めをする際、計算ミスをしたことがあり、それ以来、ダブルチェックを徹底し、チェックリストを活用するようにしています。その結果、半年間ミスなく業務を遂行できるようになりました。仕組み化することで苦手をカバーできることを学びました。

ポイント
  • 失敗からの学び:「計算ミス」という具体的な失敗を正直に述べている

  • 仕組み化:ダブルチェックやチェックリストという再現性のある対策を示している

  • 数字で示す:「半年間ミスなし」と定量的に成果をアピールしている

例文③:マルチタスク

【苦手なこと別】受かる例文・落ちる例文の解説テーマとして「マルチタスク」を提示した見出しスライド
落ちる例文

私の苦手なことはマルチタスクです。複数の作業を同時に進めようとすると、どれも中途半端になってしまい、うまくいかないことが多いです。以前、複数の締め切りが重なった際にパニックになってしまい、結局どれも期限に間に合わなかったことがあります。一つのことに集中したい性格なので、複数のことを頼まれると困ってしまいます。でも、この苦手なことを克服して、御社でもスムーズに仕事を進められるようになりたいと考えています。

受かる例文

私は複数の作業を同時に進めるマルチタスクが苦手です。一つのことに集中したいタイプのため、以前は複数の締め切りが重なると焦ってしまうことがありました。そこで、タスク管理ツールを導入し、優先順位をつけて一つずつ確実にこなすようにしました。今では、複数のプロジェクトを並行して進められるようになり、一つのことに深く取り組める特性を活かせるようになりました。

ポイント
  • 自己認識:「一つのことに集中したいタイプ」と特性を客観視している

  • 工夫:タスク管理ツールの導入という実践的な対策を示している

  • 強みへの転換:「深く取り組める特性」とポジティブに言い換えている

例文④:同じことの繰り返し

【苦手なこと別】受かる例文・落ちる例文の解説テーマとして「同じことの繰り返し」を提示した見出しスライド
落ちる例文

私の苦手なことはルーティンワークです。同じ作業を繰り返していると、すぐに飽きてしまいモチベーションが下がってしまいます。単調な作業が続くと集中力が続かなくなり、うまくいかなくなってしまいます。以前、アルバイトで単調な作業が続いた際、途中で辞めてしまったことがあります。変化や刺激のある仕事がしたいので、同じことの繰り返しは避けたいと思っています。でも、この苦手なことを克服して、御社でも継続して仕事に取り組めるようになりたいと考えています。

受かる例文

私は同じ作業を長期間続けることが苦手です。飽きやすい性格のため、アルバイトで単調な作業が続くとモチベーションが下がることがありました。そこで、短期的な目標を設定し、達成感を得られるよう工夫しています。例えば「今日は〇件処理する」と決めることで、ゲーム感覚で取り組めるようになりました。今ではアルバイトを3年間継続できており、継続する力も身についたと感じています。

ポイント
  • 創意工夫:「ゲーム感覚」という独自の対策が印象的

  • 成果:「3年間継続」という実績で改善をアピールしている

  • 成長の可視化:苦手だったことが今ではできるようになったと明示している

例文⑤:完璧主義で時間がかかる

【苦手なこと別】受かる例文・落ちる例文の解説テーマとして「完璧主義で時間がかかる」を提示した見出しスライド
落ちる例文

私の苦手なことは完璧主義で時間がかかってしまうことです。納得いくまで時間をかけてしまう性格で、細部にこだわりすぎてしまうことがよくあります。以前、レポートを提出する際、細部にこだわりすぎて締め切りギリギリになってしまったことがあります。妥協ができない性格なので、80点で終わらせるということができません。でも、この苦手なことを克服して、御社でも期限を守りながら質の高い仕事ができるようになりたいと考えています。

受かる例文

私は完璧を求めすぎて作業に時間がかかることが苦手です。レポートを提出する際、細部にこだわりすぎて締め切りギリギリになることがありました。そこで、最初に「80点でまず完成させる」と決め、残り時間でブラッシュアップする方法に変えました。その結果、品質を保ちながら余裕を持って提出できるようになりました。完璧を目指すことと、期限を守ることのバランスを取れるようになったと思います。

ポイント
  • 具体的な対処法:「80点ルール」という明確な基準を設けている

  • 成果:「余裕を持って提出できるようになった」と改善を示している

  • 学びの言語化:バランスを取れるようになったと自己成長を伝えている

まとめ

苦手なことは誰にでもあり、見つけ方さえ知れば必ず特定できます。一覧から探す、自己分析する、質問に答えるなど自分に合った方法を試し、見つけた苦手なことはES・面接で「どう向き合っているか」とセットで伝えましょう。苦手なことを把握することは、自分に合った仕事選びや選考対策にも直結します。

ただ、自分一人では苦手なことに気づきにくかったり、うまく言語化できなかったりすることも少なくありません。そんなときは、就活のプロに相談してみるのも一つの手です。内定くんエージェントなら、キャリアアドバイザーとの面談を通じて、苦手なことの発見からES・面接での伝え方まで一貫してサポートしてもらえます。

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よくある質問

成田さんがキャリアアドバイザーとして就活生を支援する中でよく聞かれる質問と、その回答をご紹介します。

苦手なことと短所は同じ?

厳密には異なりますが、就活の面接では同じ意図で聞かれることが多いです。

苦手なことは特定の行動や作業に対する不得意さを指し、短所は性格や特性に関わる弱点を指しますが、両者は互換性があり面接では同様の回答で対応できます。例えば「優柔不断」という短所は「すぐに決断することが苦手」と言い換えられるため、どちらを聞かれても答えられるよう両方の視点で準備しておくと安心です。一貫性があるかどうか不安なら、エージェントに添削してもらうと安心です。

苦手なことを複数答えてもいい?

苦手なことが複数あるのは自然ですが、ESや面接では1つに絞って深掘りするのがおすすめです。

複数を並べると説明が浅くなり、印象に残りにくくなります。志望企業や職種に最もマッチするものを1つ選び、深掘りして伝えましょう。

面接で深掘りされたらどう答える?

「いつから自覚しているか」「どう対処しているか」「入社後どう向き合うか」の3パターンに備えておけば対応できます。

具体的には、自覚のきっかけとなったエピソード、実践している工夫、業務との関連と改善意欲をそれぞれ説明できるようにしておきましょう。エージェントに模擬面接をお願いすれば、深掘り質問への実践的なアドバイスがもらえます。

苦手なことを把握するメリットはある?

成長のきっかけが得られることと、苦手を避けた仕事選びができることが大きなメリットです。

ただし、苦手なことばかりに目を向けると自信を失うこともあります。理想は、苦手なことを把握しつつ、得意なことを活かせる仕事を見つけることです。得意・不得意のバランスは、エージェントに相談すると最適な仕事選びのアドバイスがもらえます。

▼苦手なことの整理やあなたに適した企業選びは、プロに相談しましょう。
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成田 駿
監修成田 駿元日系大手人事/就活サポーター

自身の就活では日系大手複数社から内定を獲得し、経営幹部候補としての育成ルートが用意された一社に入社。日系大手事業会社にて最年少で部長に就任し、新卒採用に5年以上従事。採用戦略の設計からイベント企画、選考フロー構築、入社後研修まで幅広く担当し、延べ3,000名以上の学生と接点を持つ。キャリアアドバイザーとしても累計2,000名以上の就活生を個別に支援し、大手・外資・メガベンチャーなど多様な企業への内定実績を持つ。

成田 駿
監修成田 駿元日系大手人事/就活サポーター

自身の就活では日系大手複数社から内定を獲得し、経営幹部候補としての育成ルートが用意された一社に入社。日系大手事業会社にて最年少で部長に就任し、新卒採用に5年以上従事。採用戦略の設計からイベント企画、選考フロー構築、入社後研修まで幅広く担当し、延べ3,000名以上の学生と接点を持つ。キャリアアドバイザーとしても累計2,000名以上の就活生を個別に支援し、大手・外資・メガベンチャーなど多様な企業への内定実績を持つ。

成田 駿
監修成田 駿元日系大手人事/就活サポーター

自身の就活では日系大手複数社から内定を獲得し、経営幹部候補としての育成ルートが用意された一社に入社。日系大手事業会社にて最年少で部長に就任し、新卒採用に5年以上従事。採用戦略の設計からイベント企画、選考フロー構築、入社後研修まで幅広く担当し、延べ3,000名以上の学生と接点を持つ。キャリアアドバイザーとしても累計2,000名以上の就活生を個別に支援し、大手・外資・メガベンチャーなど多様な企業への内定実績を持つ。

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